Atividades do Iate – Iate Clube Jardim Guanabara

Atividades culturais

Incentivar atividades culturais é com a gente mesmo e temos várias: aula de artesanato, pintura em tela e coral. Quer uma aula para se distrair? Junte-se a nós!

Yoga

O Yoga ajuda em muitos aspectos, principalmente no equilíbrio entre corpo e mente. Respiração, concentração, alivia o estresse e consequentemente faz com que o organismo funcione melhor. Pratique e veja como sua disposição vai aumentar!

Futebol

Futebol é marca registrada de todo brasileiro e, é claro, que faz parte da nossa programação! Temos aulas no campo de futebol society, com grama sintética novinha em folha!

Futsal

No Futsal do Iate seu filho vai fazer amigos, correr, cuidar da saúde, aprender a se concentrar e a seguir regras, tudo com muita diversão!

Tênis

O Tênis é uma atividade completa! Deixa os neurônios mais espertos, garante maior flexibilidade, coordenação motora e equilíbrio. Sem contar que ajuda a manter a forma de uma maneira mais espontânea.

Basquete

Basquete é um esporte dinâmico e coletivo, ótimo para o desenvolvimento da criança e do adolescente! A quadra João Carlos é equipada e bem preparada para atender às turmas com jovens de 8 a 17 anos.

Vôlei

Além de ser um atividade divertida, o vôlei é um esporte coletivo que melhora as capacidades físicas e funcionais, pois faz o corpo trabalhar como um todo!

Vôlei de Praia

Além de ser um atividade divertida, o vôlei é um esporte coletivo que melhora as capacidades físicas e funcionais, pois faz o corpo trabalhar como um todo!

Dança

A dança não só ajuda a manter a saúde do corpo, mas também da mente de uma forma prazerosa! Nossa programação conta com vários ritmos: Balé, Jazz, Forró, Dança do Ventre, Dança de Salão, Lambaeróbica, Fit Dance, entre outras. É só escolher o que prefere!

Musculação

A musculação pode ser direcionada para todos os objetivos, por isso é uma opção sempre muito procurada. No Iate temos uma sala completa com diversos aparelhos. A prática regular pode trazer muitos benefícios, é só escolher a sua meta e correr atrás.

Treino Funcional

No Treino Funcional os exercícios são montados par alcançar o objetivo individual do aluno. Existem várias combinações de circuito que vão mudando para chegar até o resultado desejado.

Ginástica

Temos ginásticas para todos os gostos! Localizada, Step, Alongamento, escolha uma ou quem sabe todas para passar o tempo e cuidar da saúde com muita diversão e ritmo.

Natação

A natação é um esporte completo, ajuda na respiração, flexibilidade, na boa forma, e ainda é uma ótima forma de despertar a sensação de bem-estar. Pratique e sinta esses e outros benefícios!

HIdroginástica

Exercícios na água são ótimos para movimentar o corpo, sem impacto. Melhoram o condicionamento físico, ajudam na respiração, no emagrecimento e ainda são muito dinâmicas. Vem nessa!

Karatê

Promove benefícios para o corpo, mente e espírito. Nas aulas, a criança aprende a chutar, dar socos, imobilizar e bloquear. A luta fortalece os ossos, músculos, desenvolve a resistência, a coordenação motora e confiança, ensina sobre paciência, disciplina e respeito ao próximo e muito mais.

Savate

Conhecido também como boxe francês, o Savate é uma arte marcial, que utiliza somente as mãos e os pés como armas de combate. Nela o objetivo principal é a defesa pessoal.

Judô

Arte marcial que desenvolve corpo, agilidade, equilíbrio, velocidade, coordenação, flexibilidade, disciplina, além dos valores humanos. Um dos grandes ensinamentos é aprender primeiro a cair e depois a derrubar.

Jiu-Jitsu

O Jiu-Jitsu é um esporte recomendado para quem deseja ter uma vida saudável e com muita disposição. Por ser um esporte físico de grande contato nos proporciona melhora física e até mesmo mental.

Sinuca

A sinuca é um esporte que pode ser praticado por pessoas de qualquer idade. Aula e técnicas de sinuca, usando esses conceitos com certeza você vai melhorar seu jogo.
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PREVISÃO DO TEMPO

PREVISÃO DO TEMPO

Chuva
Hoje
20/11 100%
Chuva
Máxima 26° / Mínima 22°
Parcialmente Nublado
Amanhã
21/11 20%
Parcialmente Nublado
Máxima 28° / Mínima 23°
Trovoada
Quarta-feira
22/11 100%
Trovoada
Máxima 28° / Mínima 22°
Possibilidade de Chuva
Quinta-feira
23/11 80%
Possibilidade de Chuva
Máxima 25° / Mínima 21°
Parcialmente Nublado
Sexta-feira
24/11 10%
Parcialmente Nublado
Máxima 27° / Mínima 22°
Possibilidade de Trovoada
Sábado
25/11 40%
Possibilidade de Trovoada
Máxima 30° / Mínima 23°
Chuva
Hoje
20/11 100%
Chuva
Máxima 26° / Mínima 22°
Parcialmente Nublado
Amanhã
21/11 20%
Parcialmente Nublado
Máxima 28° / Mínima 23°
Trovoada
Quarta-feira
22/11 100%
Trovoada
Máxima 28° / Mínima 22°

Atividades Culturais

ATIVIDADE DIA HORÁRIO LOCAL PROFESSOR(A)
Pintura em tela 9:00 às 12:00 Dep. Cultural Thiago
Pintura em tela 14:00 às 17:00  Dep. Cultural Thiago
Aula de Artesanato 4ª e 5ª 14:00 às 17:00 Dep. Cultural Suely
Coral 16:00 às 18:00 Dep. Cultural Soraya

Yoga

DIA HORÁRIO LOCAL PROFESSOR(A)
3ª e 5ª 15:00 às 16:00 Pavilhão Japonês Libânia
3ª e 5ª 08:00 ás 09:00 Pavilhão Japonês Libânia
4ª e 6ª 08:00 às 09:00 Pavilhão Japonês Amélia

Futebol

ATIVIDADE DIA HORÁRIO LOCAL PROFESSOR(A)
Escolinha ( 6 a 10 anos ) 3ª e 5ª 09:00 ás 10:00 Campo Soçaite Paulinho/ Nilson
Escolinha ( 10 a 13 anos ) 3ª e 5ª 16:00 ás 18:00 Campo Soçaite Nilson/Paulinho
Escolinha (04 a 06 anos) 4ª e 6ª 16:00 ás 17:00 Campo Soçaite  Gustavo
Escolinha ( 7 a 9 anos) 4ª e 6ª   Campo Soçaite Gustavo
Escolinha Feminino ( 8 a 11 anos) 4ª e 6ª 09:00 ás 10:00 Campo Soçaite Paulo/Nilson
Escolinha feminino  4ª e 6ª 18:00 às 19:00 Campo Soçaite Gustavo 
Infentil Sábados 15:00 às 16:00 Campo Soçaite Gustavo

Futsal

ATIVIDADE DIA HORÁRIO LOCAL PROFESSOR(A)
6 a 10 anos 3ª e 5ª 8:00 às 9:00 Ginásio Pelé Gustavo
3 a 5 anos 3ª e 5ª 9:00 às 10:00 Ginásio Pelé Gustavo
11 a 12 anos 3ª e 5ª 10:00 às 11:00 Ginásio Pelé Gustavo
Recreação (12 anos) 4ª e 6ª 20:00 às 22:00 Ginásio Pelé Gustavo

Tênis

ATIVIDADE DIA HORÁRIO LOCAL PROFESSOR(A)
6 anos 4ª e 6ª 18:00 às 19:00 Quadras 4 ou 5 Paula
7 a 8 anos 3ª e 5ª 11:30 ás 12:30 Quadras 4 ou 5 Calico
8 a 9 anos 4ª e 6ª 14:00 às 15:00 Quadras 4 ou 5  
9 a 10 anos 3ª e 5ª 11:30 ás 12:30 Quadras 4 ou 5 Fábio

Basquete

ATIVIDADE DIA HORÁRIO LOCAL PROFESSOR(A)
8 a 13 anos 4ª e 6ª 7:30 às 8:50 Quadras João Carlos
13 a 17 anos 3ª e 5ª 15:00 às 16:00 Quadras João Carlos
8 a 12 anos 3ª e 5ª 16:00 às 17:00/ 17:00 às 18:00 Quadras João Carlos

Vôlei

ATIVIDADE DIA HORÁRIO LOCAL PROFESSOR(A)
Adiantado Misto (16 a 21 anos) 3ª e 5ª 18:00 às 20:30 Ginásio Pelé Sheila e Andreia
Escolinha Mista ( 6 a 9 anos ) 4ª e 6ª 18:30 ás 19:30 Ginásio Pelé Sheila e Andreia
Escolinha Mista ( 10 a 12 anos ) 4ª e 6ª 19:30 às 20:30 Ginásio Pelé Sheila e Andreia
Iniciação Misto ( 12 a 15 anos ) 4ª e 6ª 18:30 às 19:30 Ginásio Pelé Sheila e Andreia
Master Misto ( Intermediário ) 4ª e Sábado 7:30 às 9:30 Ginásio Pelé Jeferson / Andreia
Master Misto ( Escolinha ) 3ª, 4ª e 5ª 19:00 às 20:30 Ginásio Pelé Jeferson
Master Feminino ( Avançado ) 3ª, 4ª e 6ª 9:30 às 11:30 Ginásio Pelé Jorge
Master Feminino ( Equipe ) 19:30 às 22:00 Ginásio Pelé Jorge
Master Misto ( Recreação ) 3ª e 5ª 20:00 às 23:00 Ginásio Pelé João
Master Misto ( Iniciante ) 3ª, 4ª e 5ª 19:00 às 20:30 Ginásio Pelé Jeferson

Vôlei de Praia

ATIVIDADE DIA HORÁRIO LOCAL
Master Misto ( Recreação )  Sábado 9:00 às 15:00 Quadra de Areia
Master Misto ( Recreação )  Domingo 9:00 às 15:00 Quadra de Areia
Master Misto ( Recreação )  Feriados 9:00 às 15:00 Quadra de Areia

Dança

ATIVIDADE DIA HORÁRIO LOCAL PROFESSOR(A)
Ballet baby Class (4 a 6 anos)  3ª e 5ª 09:00 às 09:30 Centro Esportivo Manoel de Melo Marcelle/Anne
Ballet  Básico (a partir de 7 anos) 3ª e 5ª 09:30 às 10:10 Centro Esportivo Manoel de Melo Marcelle/Anne
Ballet baby Class (4 anos à 6 anos) 3ª e 5ª 16:10 ás 16:50 Centro Esportivo Manoel de Melo Fabiane
Ballet  Básico  (a partir de 7 anos) 3ª e 5ª 15:30 ás 16:10 Centro Esportivo Manoel de Melo Fabiane
Jazz Infantil  (6 a 7 anos) 3ª e 5ª 18:00 ás 18:40 Centro Cultural Marcelle
Jazz Infanto (8 a 12 anos) 3ª e 5ª 18:40 ás 19:20 Centro Cultural Marcelle
Jazz Infanto  6º 14:00 ás 16:00 Centro Cultural Anne
Jazz Adulto 4ª e 6º 16:40 ás 17:20 Centro Esportivo Manoel de Melo Anne
Dança do ventre (Adulto)  4a. 18:40 às 20:00 Centro Esportivo Manoel de Melo Aziza
Dança de Salão  5ª 17:00 ás 18:00 Centro Cultural José Erickson
Dança de Salão 17:00 ás 18:00 Centro Cultural José Erickson
Fit Dance 4º e 6º 09:00 às 10:00 Centro Esportivo Manoel de Melo David
Fit Dance 3º e 5º  16:50 ás 17:50 Centro Esportivo Manoel de Melo David
Forró/Zumba 3ª  20:00 às 21:00 Centro Esportivo Manoel de Melo Cláudio

Musculação

DIA HORÁRIO LOCAL
3ª a 6ª 5:30 às 12:00 Academia Ayrton Senna
3ª a 6ª 13:30 às 22:30 Academia Ayrton Senna
Sábado 8:00 às 18:00 Academia Ayrton Senna
Domingo 8:00 às 13:00 Academia Ayrton Senna

Treinamento Funcional

DIA HORÁRIO LOCAL
3ª a 6ª 07:00 ás 11:00 Centro Esportivo Manoel de Melo
3ª a 6ª 18:00 ás 22:00 Centro Esportivo Manoel de Melo

Ginástica

ATIVIDADE DIA HORÁRIO LOCAL PROFESSOR(A)
Localizada 3ª e 5ª 7:00 às 8:00 Centro Esportivo Manoel de Melo Leonardo
Localizada 3ª e 5ª 8:00 às 9:00 Centro Esportivo Manoel de Melo Claudia
Localizada 4ª e 6ª 7:30 às 8:30 Centro Esportivo Manoel de Melo Marisle
Localizada  4ª e 6ª 15:00 às 16:00 Centro Esportivo Manoel de Melo Paulo Cesar
Localizada  3ª e 5ª 14:30 às 15:30 Centro Esportivo Manoel de Melo Paulo Cesar
localizada 3º  19:00 ás 20:00 Centro Esportivo Manoel de Melo Marisle
Localizada   5ª 19:20 às 20:10 Centro Esportivo Manoel de Melo Marisle
Step 4ª e 6ª 8:30 às 9:00 Centro Esportivo Manoel de Melo Marisle
Step  4ª e 6ª 18:00 ás 18:40 Centro Esportivo Manoel de Melo Marisle
Alongamento 4ª e 6ª 10:00 às 10:40 Centro Esportivo Manoel de Melo Marisle
Alongamento 4ª e 6ª 17:20 ás 18:00 Centro Esportivo Manoel de Melo Marisle
Alongamento 18:00 ás 18:40 Centro Esportivo Manoel de Melo Marisle
Alongamento  5ª 18:40 às 19:20 Centro Esportivo Manoel de Melo Marisle
Alongamento 4ª e 6ª 16:00 às 16:40 Centro Esportivo Manoel de Melo Marisle

Natação

ATIVIDADE DIA HORÁRIO LOCAL PROFESSOR(A)
Adulto Condicionamento (partir de 15 anos) 3ª à 6ª  6:00 ás 7:00 Piscina Social André/ Sheila/ Rose
Adulto Aprendizado e Aperfeiçoamento 3ª à 6ª   7:00 ás 8:00 Piscina Social André/ Sheila/ Rose
4ª fase ( A partir de 6 anos em diante ) 3ª à 6ª  8:00 ás 8:40 Piscina Social André/ Sheila/ Rose
3ª fase ( A partir de 6 anos em diante ) 3ª à 6ª  8:00 ás 8:40 Piscina Social André/ Sheila/ Rose
 1º e 2ª fase ( a partir de 5 anos) 3ª à 6ª  8:40 ás 9:20 Piscina Social André/ Sheila/ Rose
Pranchinha ( 3 à 6 anos ) 3ª à 6ª  9:20 ás 9:40 Piscina Social André/ Sheila/ Rose
Boinha ( 3 à 6 anos ) 3ª à 6ª  9:40 ás 10:00 Piscina Social André/ Sheila/ Rose
Adulto Iniciação ( A partir de 15 anos ) 3ª à 6ª  9:40 ás 10:40 Piscina Social André/ Sheila/ Rose
Adulto Condicionamento (partir de 15 anos) 3ª à 6ª  14:00 às 15:00 Piscina Social André/ Sheila/ Rose
Boinha I ( 3 à 6 anos ) 3ª à 6ª  15:00 às 15:30 Piscina Social André/ Sheila/ Rose
1ª fase ( A partir de 6 anos ) 3ª à 6ª  15:30 às 16:00 Piscina Social André/ Sheila/ Rose
2ª fase ( A partir de 6 anos ) 3ª à 6ª  15:30 ás 16:00 Piscina Social André/ Sheila/ Rose
3ª fase e 4º fase ( Á partir de 6 anos ) 3ª à 6ª  16:00 às 16:40 Piscina Social André/ Sheila/ Rose
 Pré Equipe (Cond. Físico Adulto) 3ª à 6ª  16:40 às 17:20 Piscina Social André/ Sheila/ Rose
Adulto  3ª à 6ª   17:20 ás 18:00 Piscina Social André/ Sheila/ Rose
Adulto Condicionamento (partir de 15 anos) 3ª à 6ª  18:00 às 19:00 Piscina Social Elaine / Cintia
Adulto Condicionamento (partir de 15 anos) 3ª à 6ª  18:30 às 19:30 Piscina Social Elaine / Cintia
Adulto Condicionamento (partir de 15 anos) 3ª à 6ª  19:30 às 20:30 Piscina Social Elaine / Cintia
Adulto Aprendizado (partir de 15 anos) 3ª e 5ª  18:40 às 19:20 Piscina Social Elaine / Cintia
Adulto Aperfeiçoamento (partir de 15 anos) 3ª e 5ª  19:20 às 20:00 Piscina Social Elaine / Cintia
Adulto Aprendizado (partir de 15 anos) 4ª e 6ª  18:40 às 19:20 Piscina Social Elaine / Cintia
Adulto Aperfeiçoamento (partir de 15 anos) 4ª e 6ª  19:20 às 20:00 Piscina Social Elaine / Cintia

Hidroginástica

DIA HORÁRIO LOCAL PROFESSOR(A)
3ª e 5ª 7:20 às 8:00 Piscina Social Rose
3ª e 5ª 8:00 às 8:40 Piscina Social Rose
3ª e 5ª 8:40 às 9:20 Piscina Social Lais
4ª e 6ª 7:20 às 8:00 Piscina Social Rose
4ª e 6ª 8:00 às 8:40 Piscina Social Rose
4ª e 6ª 8:40 às 9:20 Piscina Social Cristiane / Lais
4ª e 6ª 9:20 às 10:00 Piscina Social Cristiane / Lais
3ª à 6ª 15:05 às 15:45 Piscina Social Lais
3ª à 6ª 15:45 às 16:25 Piscina Social Lais
3ª à 6ª 18:40 às 19:20 Piscina Social Guilherme / André
3ª à 6ª 18:00 às 18:40 Piscina Social Guilherme / André

Karatê

ATIVIDADE DIA HORÁRIO LOCAL PROFESSOR(A)
A partir de 08 anos 4ª e 6ª 20:15 às 21:15 Pavilhão Japonês Getúlio

Savate

DIA HORÁRIO LOCAL PROFESSOR(A)
3ª a 5ª 20:00 às 22:00 Centro Esportivo Manoel de Melo Fábio

Judô

ATIVIDADE DIA HORÁRIO LOCAL PROFESSOR(A)
4 a 7 anos 4ª e 6ª 17:30 às 18:15 Pavilhão Japonês Rubens
8 a 15 anos 4ª e 6ª 18:15 ás 19:15 Pavilhão Japonês Rubens
Acima de 14 anos 4ª e 6ª 19:15 às 20:15 Pavilhão Japonês Rubens

Jiu-Jitsu

ATIVIDADE DIA HORÁRIO LOCAL PROFESSOR(A)
5 a 10 anos 3ª e 5ª 18:30 às 19:00 Pavilhão Japonês Manoel e Rodrigo
11 a 15 anos 3ª e 5ª 19:00 às 20:00 Pavilhão Japonês Manoel e Rodrigo
Treino livre 3ª e 5ª 20:00 às 21:15 Pavilhão Japonês Manoel e Rodrigo

Sinuca

ATIVIDADE DIA HORÁRIO LOCAL PROFESSOR(A)
Sinuca 3ª e 5ª 19:00 às 20:00 Sala de sinuca